いつものトースト☆サンドイッチ

材料

• 食パン　8枚切りか10枚切り　
• ほうれん草（冷凍）
• たまご
• ハム
• ケチャップ
• 塩コショウ

作り方

• フライパン（写真は玉子焼き機）に薄く油をしいて、冷凍ほうれん草で土手を作り、その中に生卵を割り入れる。

2. 黄身に火が通りやすくするためつぶして塩コショウ、やや土手からあふれた！けど大丈夫。

3. 蓋をして、トースターにパンをセット。
4. パンが焼けたら上と下のパン両方ともケチャップを薄く塗り、焼けたほうれん草卵とハムなどを挟んで、できあがり！